Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Steve lánya 1 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 2.2 km 32:58 14:59 p/km Séta Egyéb 14:24 Edzés Túra 2.56 km 39:43 15:31 p/km Séta	28 Túra 2.2 km 32:46 14:54 p/km Séta Futás 5.29 km 38:54 07:21 p/km Normál futás	29	30 Túra 2.29 km 36:01 15:44 p/km Séta Futás 5.7 km 40:02 07:01 p/km Normál futás	31 Futás 6.25 km 43:50 07:01 p/km Normál futás	1	2 Egyéb 13:12 Edzés	22. hét 4 túra 9.25 km 2:21:28 2 egyéb 0:27:36 3 futás 17.24 km 2:02:46
3 Túra 2.15 km 32:46 15:14 p/km Séta Futás 6.05 km 41:38 06:53 p/km Normál futás	4 Túra 2.2 km 30:59 14:05 p/km Séta	5 Túra 2.17 km 32:36 15:01 p/km Séta Egyéb 32:36 Edzés Túra 2.68 km 38:56 14:32 p/km Séta	6 Túra 2.21 km 32:26 14:41 p/km Séta Futás 5.29 km 36:41 06:56 p/km Normál futás Túra 2.47 km 41:15 16:42 p/km Séta	7 Túra 1.66 km 28:13 17:00 p/km Séta Futás 4.36 km 30:24 06:58 p/km Normál futás	8	9 Futás 6.07 km 41:33 06:51 p/km Normál futás	23. hét 7 túra 15.54 km 3:57:11 4 futás 21.77 km 2:30:16 1 egyéb 2.17 km 0:32:36
10 Egyéb 33:02 Edzés	11 Túra 2.43 km 34:17 14:07 p/km Séta Futás 4.17 km 30:03 07:12 p/km Normál futás	12 Túra 2.15 km 31:47 14:47 p/km Séta Jóga 31:47 Jógázás	13	14	15	16 Futás 5.72 km 39:32 06:55 p/km Normál futás	24. hét 1 egyéb 5.54 km 0:33:02 2 túra 4.58 km 1:06:04 2 futás 9.89 km 1:09:35 1 jóga 2.15 km 0:31:47
17 Jóga 14:37 Jógázás	18 Túra 1.14 km 15:00 13:09 p/km Séta Futás 6.72 km 42:11 06:17 p/km Normál futás	19	20	21 Túra 2.24 km 35:08 15:41 p/km Séta Futás 3.59 km 25:03 06:59 p/km Normál futás Túra 1.47 km 25:21 17:15 p/km Séta	22	23 Futás 6.37 km 42:36 06:41 p/km Normál futás	25. hét 1 jóga 0:14:37 3 túra 4.85 km 1:15:29 3 futás 16.68 km 1:49:50
24 Túra 2.38 km 38:50 16:19 p/km Séta Futás 6.06 km 41:57 06:55 p/km Normál futás	25	26 Túra 2.24 km 36:05 16:07 p/km Séta Futás 6.02 km 40:21 06:42 p/km Normál futás Túra 2.42 km 33:22 13:47 p/km Séta	27 Túra 2.46 km 42:25 17:15 p/km Séta Jóga 14:24 Jógázás	28 Túra 2.16 km 31:53 14:46 p/km Séta Futás 5.3 km 36:12 06:50 p/km Normál futás Túra 1.52 km 24:00 15:47 p/km Séta	29	30 Jóga 13:38 Jógázás	26. hét 6 túra 13.18 km 3:26:35 3 futás 17.38 km 1:58:30 2 jóga 0:28:02

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	65.72 km	7:28:11	6.72 km	0:42:36
Túra	18	38.15 km	9:45:19	2.68 km	0:42:25
Jóga	4	-	1:14:26	-	0:31:47
Egyéb	3	-	1:18:50	-	0:33:02
Összesen	37	113.73 km	19:46:46	6.72 km	0:42:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	88	620.12 km	68:17:16	31.97 km	1:41:05
Túra	89	197.65 km	48:43:19	6.1 km	2:13:43
Jóga	51	-	18:12:55	-	1:22:31
Egyéb	6	-	2:22:31	-	0:33:24
Összesen	234	862.75 km	137:36:01	31.970 km	2:13:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés